张店区车站街道:社区大讲堂 来学学养生

2019-05-21 fzb 782
  气温渐高,春夏交替,也是多种传染疾病的高发期。为普及医药健康教育,帮助中老年人平安度过疾病多发期,近日,车站街道齐林社区为中老年人举办了一次养生课堂。
  医生为社区老年人深入浅出地讲解了春季感冒、哮喘、中风、高血压、心肌梗塞等多发病的预防知识,“了解自己的身体状况,养成有规律的生活习惯,才能少生病。”“每天揉耳朵防病又健身;热水泡脚心脏好;早上喝杯水是最好的排毒方法;老人午睡好处多……”根据春季节气特点在情绪、饮食、运动等方面对中老年人养生保健提出合理建议。
  通过这次讲课,使老人更加科学的、健康的来养生,课堂上讨论气氛热烈,内容丰实,老人们都聚精会神地倾听,时不时和身边的朋友交流分享自己的生活经验。最后还领取了居委准备的纪念品。居民对科普课堂非常的满意,受到了居民的好评。